23 Enero, 2017

Pilates

“En diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”  Joseph Pilates

Tonificación, mejora del control postural,  flexibilidad y fuerza.

Pilates básico y avanzado adaptado a tus características.

Individualización y personalización al máximo.

En qué consiste

Se realiza una planificación según tu nivel y experiencia previa en pilates para adaptar las sesiones a tus necesidades.

Las sesiones se realizan a domicilio o al aire libre en las cuales progresamos en cada sesión según tu evolución.

Las sesiones son de Pilates MAT con material que nosotros mismos llevamos.

Seguimos los principios que J.H. Pilates desarrolló hace 75 años.

  • Control
  • Concentración
  • Respiración
  • Estabilización
  • Precisión
  • Fluidez

Individualizamos al máximo para poder aprovechar cada sesión adaptándonos a tus horarios y haciendo un seguimiento que nos permita controlar la progresión para que sea adecuada.

El entrenamiento puede ser individual o grupos reducidos.

TARIFAS

DOMICILIO ESTUDIO
1 SESIÓN 30€ 20€
BONO 8 SESIONES 224€ 160€